【筋トレ】ゴールドジムに入会しました！

筋トレ初心者の私がゴールドジムを勧める理由を３点でまとめてみました。

（2019年10月1日より入会してきたばかりの新規会員です！）

１、初心者の方には、「トレーナー」の方が「無料」でトレーニングメニューを作成してくれます。

その際、器具の使い方も教えてくれるので、一人で悩みながら筋トレをするより断然効果が実感できるかと思います。

ちなみに、私は週３回通う想定で３分割メニューを組んでもらいました。

Aメニュー：胸、肩、上腕三頭筋

Bメニュー：背中、上腕三頭筋

Cメニュー：脚

詳しいメニューは別途、アップ予定です。

２、器具の数が多いので、器具待ちはほぼなしです

筋トレをしに行っているのに、器具が空いてないから待つ時間っていやですよね笑

（これまで、２回通ったのですが、フリーウェイトでの器具待ちは計0秒です。）

３、マッチョが多いからやる気でる

周りの人の体がとにかく大きいので、それだけで刺激になります。

もちろん、筋トレ中にスマホをいじったり、マナーの悪い人もいないので、文字通り自分の筋肉と向き合えます。

ゴールドジムというと、敷居の高いイメージがありますが身体を鍛えるための環境が全て整っているので、私は初心者にこそゴールドジムをオススメしたいと思います。

以上、ゴールドジム入会に関する記事でした！