【書評】機械学習エンジニアになりたい人のための本 〜AIを天職にする〜
機械学習エンジニアって何？
どうやって勉強すれば、機械学習エンジニアになれるの？
という疑問に答えてくれる本です。
当ブログでは、機械学習関連の「職種」、「書籍」、「資格」の３点についてピックアップして紹介させていただきます
職種
この本では機械学習関連の５職種について説明されています
AIエンジニア
機械学習モデルの実装、データ前処理を行うスペシャリスト
データサイエンティスト
AIやデータ分析に関するスキルや経験、コンサルティング力などを必要とする分析の専門家
研究者
新しい数理モデルや応用技術を開発
データアナリスト
エンジニアとビジネスの橋渡し
セールスコンサルタント
導入、運用のビジネス現場で活躍
未経験からデータサイエンティストにいきなりなることは難しいため、まずはハードルの低い「AIエンジニア」、「データアナリスト」として経験を積む方が多いとのこと
書籍
初級者、中級者、上級者のレベルごとにお勧め書籍が紹介されています。
プログラミング未経験の方は、☆マークの２冊から読み始めることをおすすめします
初級者向け
☆「人工知能は人間を超えるか ディープラーニングの先にあるもの」
☆「60分でわかる！機械学習&ディープラーニング 超入門」
「データサイエンティスト 養成読本 機械学習入門」
中級者向け
「ゼロから作る Deep Learning -Pythonで学ぶディープラーニングの理論と実践」
「仕事で始める機械学習」
「ゼロから始めるデータサイエンス - Pythonで学ぶ基本と実践」
「線形台数キャンパス・ゼミ 改定６」
上級者向け
「初めてのパターン認識」
「Python機械学習プログラミング達人データサイエンティストによる理論と実践」
資格
AI業界への就職、転職に有利な資格試験についても触れられています。
私もこの本を読んで、G検定とE検定の受験を決めました。学習を進めていく上で、マイルストンを設置した方がモチベーションを維持できますよね！
G検定(ジェネラリスト検定)
ディープラーニングを事業に活かすための知識を有しているかを確認するための試験
E検定（エンジニア検定）
ディープラーニングを実装するエンジニアの技能を認定する試験
その他
Python3エンジニア認定基礎試験
Python3エンジニア人てデータ分析試験
統計検定
以上、簡単にではありますが本の紹介でした！
【筋トレ】ゴールドジムに入会しました！
筋トレ初心者の私がゴールドジムを勧める理由を３点でまとめてみました。
（2019年10月1日より入会してきたばかりの新規会員です！）
１、初心者の方には、「トレーナー」の方が「無料」でトレーニングメニューを作成してくれます。
その際、器具の使い方も教えてくれるので、一人で悩みながら筋トレをするより断然効果が実感できるかと思います。
ちなみに、私は週３回通う想定で３分割メニューを組んでもらいました。
Aメニュー：胸、肩、上腕三頭筋
Bメニュー：背中、上腕三頭筋
Cメニュー：脚
詳しいメニューは別途、アップ予定です。
２、器具の数が多いので、器具待ちはほぼなしです
筋トレをしに行っているのに、器具が空いてないから待つ時間っていやですよね笑
（これまで、２回通ったのですが、フリーウェイトでの器具待ちは計0秒です。）
３、マッチョが多いからやる気でる
周りの人の体がとにかく大きいので、それだけで刺激になります。
もちろん、筋トレ中にスマホをいじったり、マナーの悪い人もいないので、文字通り自分の筋肉と向き合えます。
ゴールドジムというと、敷居の高いイメージがありますが身体を鍛えるための環境が全て整っているので、私は初心者にこそゴールドジムをオススメしたいと思います。
以上、ゴールドジム入会に関する記事でした！
２０万円の洗濯機購入しました！！〜時間をお金で買うという選択〜
引っ越しを機に20万円の洗濯機を購入しました！
（写真は最新モデルで私が購入したものは、型落ち品です）
【なぜ、20万円もする洗濯機を購入したのか】
コンサル流の言い方をすると、「ROI」が十分に見込めるから。
（費用対効果が見込めるからということです）
ROIとは、Return On Investmentの略で、投資に対する効果が十分に見込めるかどうかという指標のこと
今回の洗濯機購入のROIについて簡単に説明します。
まず、投資額は20万円
投資に対する削減効果は以下のようなかたちです。
仮定
・洗濯物を干すのにかかる時間：10分/回
・１週間に洗濯物を干す回数 ：4回
・１年間に洗濯物を干す回数 ：192回
1年で洗濯物を干すためにかかる時間
10分×192回=1,920分＝32時間
自分の単価を3,000円/時間とすると、
32時間×3,000円=96,000円
洗濯機を１０年間使用し続きた場合、960,000円の削減効果が得られます。
960,000円-200,000円=760,000円
これでROIが見込めるという算段です。
文字通り、時間をお金で買っているわけです。
私は、浮いた時間でブログ執筆、筋トレ、睡眠時間確保、家族との時間と充実した時間を送ることができています。
と、いうことで今回はここまで！
【書評】科学的に正しい筋トレ~最強の教科書~
【Why?】なぜ、この本を購入したのか
筋トレを科学的な観点から考えてみたいと思ったため。
本書のおすすめポイントを2点紹介させていただきたいと思います。
- 筋トレの効果は「総負荷量」で決まる
- 就寝中でもタンパク質の合成は高められる
ちなみに、2点目は新たな発見であり、これだでも本書を読んだ価値があると思って言います。
1.筋トレの効果は「総負荷量」で決まる
筋肥大の効果＝総負荷量（強度×回数×セット数）×セット間の休憩時間×関節を動かす範囲×運動スピード×筋収縮の様式×週の頻度
筋トレ初心者がこの式だけ見ると、読む気が失せちゃいますね・・・笑
（もちろん、きちんと本書を読んでいただければその意味を理解していただけるかと！）
あまり書きすぎるとネタバレになってしまうので、１点だけ紹介させてもらいます。
「関節を動かす範囲」とは・・・
文字通り、関節の可動範囲のことでこれを広げた方がいいですよ〜ということ。
高重量のダンベルをあげるために、チビチビ振動している人を時折見かけますが、あれはやめましょうということですね。
ということで、筋肥大を目的とした筋トレは「フルレンジ」で関節を可動させることが効果的です。
2.就寝中でもタンパク質の合成は高められる
本書で紹介されている実験によると、就寝前に20gのタンパク質を摂取しても筋肥大に有意な効果は見られなかったものの、40gのタンパク質を摂取した場合、筋肥大に効果があるとのこと。
市販のプロテインは１スクープ20g前後のものが多いので、おおむね2スクープ飲めば大丈夫そうですね！
ということで、私も「今日から就寝前に40gのタンパク質（プロテイン）を摂取することにしたい」と思います。
今回は筋トレ本の紹介でした！
読了時間 ：35分
ページ数 ：341ページ
ブログ作成時間：30分
【書評】時間術大全 Google×YouTube
「やることが多すぎて大事なことが進まない」
「つい、ネットで時間を無駄にしてしまう」
上記のような悩みをお持ちの方には、「時間術大全」がオススメです。
以下、スマートフォンとの向き合い方に関する、私のお気に入りポイント３点を簡単に紹介させていただきます。
①スマートフォンの通知を消す
私はこの本を読む前から実践していたのですが、スマートフォンの通知は電話以外オフにしています。スマートフォンの通知を切ることは、はじめは勇気がいるかもしれませんが、すぐに返信をしなければならない場面というのは、それほどないかと思います。
②スマートフォンのアプリを消す
SNSやニュースアプリを消してしまいましょう。
朝起きた時、信号を待っている時、電車の待ち時間など無意識に開いていることが多いかと思います。そうすると、頭の中は常に情報の渦に巻き込まれてしまい、疲弊し、本当に集中したいことに時間と気力をしゅうちゅうさせることができなくなってしまいます。
私はこの本を読んで、「facebook」、「instagram」、「yahooニュース」のアプリを消したところ、驚くほどに自分の時間が増え、充実した休日を送ることができました、
③腕時計をつける
見た目を重視して・・・という話ではなく、時間を確認する際にスマートフォンを見る癖をやめましょうというお話です。
時間を確認するだけのつもりが、つい親指が勝手に動いてしまいニュースやら、instagramを開いてしまいがちです。
以上、簡単にではありますが「時間術大全」の紹介でした。
【書評】「転職の思考法」このまま今の会社にいていいのか？
Amazon☆4.6レビュー数217
これから転職活動を始める人、就職活動を始める人にはまずこの一冊を読むように勧めています。
【一言でこの本を説明すると】
何の特技もない普通の人が市場価値を上げ、いつでも転職できる状態にするための考え方、を教えてくれる本。
【お気に入りのフレーズたち】
・専門性のある人間にこそ、貴重な経験が回ってくるが、貴重な経験は専門性の高いエース社員に任される。
・専門性のないやつに打席は回ってこない。
・普通の人間こそ、「経験」で勝負すべき。マーケティングやプログラミングの専門性で勝負するにはセンスが必要。しかし、「経験」はどこで戦うかのポジショニングで勝負出来る。
・最終的に転職するような優秀なやつは、在籍しているときは、必死になって会社というみこしを担いでいる。人事部が大切にしなきゃいけないのは、ぶら下がり社員ではなくてこういった3年後に辞めてしまうかもしれない社員だ。本気でみこしを担いでくれる社員が3年も務めてくれたら御の字じゃないの？
【私にとってこの本とは？】
霞ヶ関という「The 公務員」として働いてきた私にも響くものがあり、転職活動をする上で、自分の考え方は間違っていないと後押しをしてくれた1冊です。
これから転職を考えている人だけではなく、会社勤めをされている方には是非読んでいただきたいです。
【腰痛予防】三つ折りマットレスのすすめ（エイプマンパッド）
【エイプマンパッド310】
厚み10cm三つ折り
いきなりですが、腰痛に悩まされている方このマットレスは買いです。
このマットレスを使い始めてから、既に1年が経ちますが、朝起きた時の腰痛がなくなりました、
以下、私が感じた推しポイントを説明します。
①返品可能で2万円以下（19,800円）
返品可能で送料も全て業者が負担してくれるので、仮にマットレスが合わなかったとしても出費は0円です。
また、返品率も1.47%とかなり低い数字になっております。
私は返品不可のマットレスを買ったので、もう少し安く購入できました！
②高反発
低反発マットレスはお尻が沈んでしまい、腰に負担がかかってしまうので、腰痛持ちの方には寝返りがうちやすい高反発がおすすめです。
③3つ折りで軽い
1kの我が家には、ベッドは場所を取ってしまうため、折りたたんで片付けることのできるこのマットレスはありがたい限りです。
両面仕様が可能なので、ひっくり返して使ってあげればマットレスの寿命も延びるかと思います。
朝起きた時の腰痛に悩まされている方、返品もできるので試してみる価値は十分にあるかと思います！
以上、現場からの報告でした。
ではでは〜。
